自分の中に変な思い込みが無いか振返ってみた

仕事を始めるとき、やらなければいけないのはわかっているけど、なかなかてをつけられないことってよくありますよね。
私の場合は「とりあえず5分だけヤフーニュースを見てそれから仕事に手を付けよう」ということがよくあります。
もう想像がつくと思いますが、結果的に5分以上ヤフーニュースを見てしまうことがほとんどです。
気づいたら1時間ぐらい経っているなんてこともよくあります。
そして結局仕事はほとんど進んでいないという最悪の結果になってしまいます。
こうなってしまう原因の1つは「自分は意志力が強い」と思い込んでいることだと思います。
私は心の奥底では「ヤフーニュースを見たとしても自分は絶対すぐに仕事にとりかかれる」と思っていました。
結果的に戻れないことが多かったわけですが、それでも「今日はちょっと油断したけど自分は意志力が強いから大丈夫」などと根拠の無い自信がずっとありました。
でも、そもそもこれが間違っていたんですよね。
結果だけ見れば明らかに意志力は弱いんですが、それを認めることができなかったわけです。
この負のループから抜け出すにはまず「自分は意志が弱い」と認めることです。
そしてそれに対して対策を考えます。
私の場合は、「●時になったらこの作業をする」というルールを作りました。
もちろん、自分は意志が弱いと認めたうえでです。
毎日その時間ピッタリになったら作業を開始するようにしました。
最初のうちはヤフーニュースを見たいという衝動にからますが、「少しでもヤフーニュースを見たらもう終わり」とわかっていたので、なんとか踏みとどまることができました。
今でも誘惑に負けることもありますが、以前に比べるとずいぶんとマシにはなりました。
このまましばらく続けていけば誘惑に強くなれるんじゃないでしょうか。
時間は有限なので大切に使っていかなければいけません。
そして時間はいつでもどこでもすぐに確認できるのが理想的です。
時間管理をするためにスマホを使うのもいいですが、一番適しているのはやっぱり腕時計じゃないかなと思っています。
なんと言っても時間機能に特化したアイテムですからね。
私が最近気になっているのは、ヴェアホイの腕時計です。
デンマーク生まれの比較的新しいブランドなので、日本で購入できる店舗はほとんどありません。
でも、通販なら簡単に購入することができます。
ヴェアホイ 通販
ヴェアホイは腕時計の材料に天然の木材を使用しています。
腕時計に木材って珍しいですよね。
それでいてシンプルで美しいデザインです。
「スマホ全盛の時代に腕時計?」なんて思われるかもしれませんが、腕時計はファッションの一部です。
常におしゃれを意識していると仕事へのモチベーションも上がる気がしています。
一見、仕事とは無関係なような気がしますが、意外と大切なことだと思っています。

カテゴリー: 未分類 パーマリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です